金年会app

本网讯（文学院 祝景萱）时间都去哪儿了，大学生该如何做好时间管理？10月25日，为更好地引导文学院新生养成时间管理的良好习惯，在学院内营造积极向上的学习氛围，文学院学生党支部、团学会在懿德楼109会议室举行“学会学习”新生系列讲座第二场——“赢在大学，大学生的时间管理”。本次讲座邀请到长沙环境保护职业技术学院副教授、中南大学博士、全球职业规划师宁林彬教授前来授课，文学院党委书记熊莉、文学院全体辅导员以及新生代表参与本次讲座。

讲座开始，宁教授以提问的方式积极和现场同学互动，交流对大学生活的印象，引发同学们的热烈讨论。由此引入本次讲座的主题——大学生如何进行时间管理。对此，宁教授从“道、术、器、用”四个层面向大家分解讲述了有效地进行时间管理的技巧。她提到，时间管理之“道”主要包括“高能”和“要事”两个内核，管理之“术”则主要有睡眠、饮食、运动和情绪四个方面，并为大家推荐了番茄钟、Forest专注森林APP等辅助时间管理之“器”。最后，宁林彬教授强调了，世界上最远的距离是从知道到做到，无论是“道”、“术”还是“器”最终都应落实到“用”上，才能把时间管理的效果最大化。

此次讲座是文学院党委策划组织的“圆梦二十大，踔厉向未来”系列教育活动第二场，旨在通过对学院新生及时地进行养成教育和常规教育，有效引导他们形成时间管理的学习习惯、掌握科学有效的学习方法，帮助学生在日常学习和生活中懂得高效管理时间，让零散的时间产生更大的效益，以促进学业发展和目标树立。

（图：杨颖  责任审核人：熊莉 刘琼） tsxl202210280848